Lawenda — właściwości, działanie i przeciwwskazania

Lawenda w skrócie

Na co pomaga lawenda — co mówi EMA

Według monografii EMA kwiat i olejek lawendowy są tradycyjnie stosowane w łagodzeniu łagodnych objawów stresu psychicznego i zmęczenia oraz jako pomoc w zasypianiu.

„Tradycyjne zastosowanie” oznacza, że skuteczność opiera się na długoletnim, bezpiecznym stosowaniu, a nie na badaniach klinicznych. „Dobrze ugruntowane zastosowanie” oznacza, że działanie potwierdzają badania.

Źródło wskazań: monografie ziół Europejskiej Agencji Leków (HMPC).

Jak przygotować i stosować

Napar przygotowuje się z suszonych kwiatów, a olejek stosuje się w gotowych produktach lub do aromaterapii, zawsze rozcieńczony. Dawkowanie podaje ulotka.

Przeciwwskazania, interakcje i bezpieczeństwo

Olejku eterycznego nie pij i nie nakładaj nierozcieńczonego na skórę. Lawenda może nasilać działanie leków uspokajających. U dzieci, w ciąży i podczas karmienia skonsultuj się z lekarzem.

Informacje edukacyjne — nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty. Zioła mogą wchodzić w interakcje z lekami. W ciąży, podczas karmienia, u dzieci, przy chorobach przewlekłych i przyjmowaniu leków skonsultuj stosowanie ziół z lekarzem lub farmaceutą. Dawkowanie zawsze według ulotki konkretnego produktu.

W tradycji ludowej i ezoterycznej

Lawenda to w tradycji ziele spokoju, czystości i ochrony domu. Rzymianie dodawali ją do kąpieli — nazwa pochodzi od łacińskiego lavare, „myć”. Woreczki z lawendą wkłada się do szaf: pachną i odstraszają mole.

Ciekawostka

Najbardziej ceniony olejek pochodzi z lawendy wąskolistnej (Lavandula angustifolia). Pola w Prowansji to często lawandyn — mieszaniec o mocniejszym, kamforowym zapachu.

Podobne zioła

Wszystkie zioła — właściwości i zastosowanie →

Najczęstsze pytania

Czy lawenda pomaga na sen?

Według monografii EMA lawenda jest tradycyjnie stosowana jako pomoc w zasypianiu i przy łagodnych objawach stresu. Przy przewlekłej bezsenności porozmawiaj z lekarzem.

Czy lawenda odstrasza mole?

Tak, zapach lawendy odstrasza mole odzieżowe, dlatego od wieków wkłada się ją w woreczkach do szaf.