20 działów Kręgi Blog Pakiety ZalogujZaloguj się

Sport · aktualności · trening · fitness

MMA i boks

MMA i boks — aktualności, wyniki i poradniki treningowe. Aktualności sportowe z wiarygodnych redakcji (BBC Sport, The Guardian, Sky Sports, Sport.pl), treści o fitnessie, treningu i osiągnięciach.

Aktualności Artykuły i poradniki

Źródła: wiarygodne redakcje · aktualizacja co 30 min

Kalkulator BMI i kalorii

BMI wg WHO oraz zapotrzebowanie kaloryczne (wzór Mifflina-St Jeora, 1990) z celem: redukcja, utrzymanie, masa.

WzrostcmWagakgWieklatPłećAktywność

BMI

24,2

prawidłowa

Podstawowa przemiana (BMR)

1452 kcal

Zapotrzebowanie dzienne

1996 kcal

Redukcja (−500 kcal)

1496

Utrzymanie

1996

Masa (+300 kcal)

2296

Kategorie BMI wg WHO (18,5 / 25 / 30). BMI nie uwzględnia składu ciała (masa mięśniowa). Informacja edukacyjna — nie zastępuje konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.

Aktualności: MMA i boks

Aktualizacja: 17 min temu

Sport

Sky Sports·2 godz. temu

White promujący Fury-AJ: „Kto mnie powstrzyma?”EN→PL

Dana White, one of the most powerful figures in combat sport, has reaffirmed his involvement in staging the Tyson Fury vs Anthony Joshua mega-fight

Czytaj więcej Udostępnij na Kręgach

Sport

Sky Sports·5 godz. temu

Billam-Smith to fight Clarke on November 7 live on Sky SportsEN

Chris Billam-Smith will fight Clarke on November 7, live on Sky Sports .

Czytaj więcej Udostępnij na Kręgach

Więcej newsów →

Artykuły i poradniki: MMA i boks

0 · Blog →

Nie mamy jeszcze artykułów o MMA i boks. Pokaż wszystko →

Polecani partnerzy

MATMAY

Dom, ogród, AGD, sport i motoryzacja — konkurencyjne ceny

Sprawdź produkty MATMAY

Link partnerski — kupując, wspierasz rozwój Ezostylii. Cena dla Ciebie się nie zmienia.

Ezostylia — platforma Biznes · Życie · Rozwój

O dziale: Sport

Dział Sport zbiera aktualności sportowe z redakcji o ugruntowanej reputacji — BBC Sport, The Guardian, Sky Sports, Sport.pl — i uzupełnia je artykułami o treningu, regeneracji i budowaniu nawyku ruchu. Tytuły anglojęzyczne tłumaczymy na polski, każda wiadomość linkuje do źródła.

Sport w Ezostylii to część filaru „Życie”: chodzi o codzienną aktywność, zdrową rywalizację i emocje kibica — bez plotek i clickbaitu.

Najczęstsze pytania

Skąd pochodzą wiadomości sportowe?

Z kanałów RSS BBC Sport, The Guardian Sport, Sky Sports i Sport.pl. Aktualizujemy je co 30 minut i zawsze linkujemy do oryginału.

Czy dział Sport publikuje własne artykuły?

Tak — obok aktualności znajdziesz artykuły redakcyjne o treningu, regeneracji i aktywności fizycznej ze źródłami naukowymi.

Czy są tu treści o zakładach bukmacherskich?

Nie. Nie publikujemy treści o hazardzie ani reklam bukmacherów.

Od czego zacząć poznawanie tematu „Sport”?

Wybierz jeden temat i porównaj wyjaśnienia z podanymi źródłami. Korzystaj z poradników stopniowo, uwzględniając własną sytuację i ograniczenia materiału.

Jakie zagadnienia obejmuje dział „Sport”?

Tematy działu — czego tu szukać

wiadomości sportowe sport wiadomości na żywo aktualności sportowe news sportowy sportowy portal newsowy wyniki sportowe na żywo wyniki meczów na żywo relacje sportowe na żywo co nowego w sporcie najświeższe wiadomości sportowe sport online sport dzisiaj dzisiejsze wyniki sportowe wiadomości piłkarskie news piłkarski wyniki piłki nożnej mecze na żywo liga mistrzów wyniki ekstraklasa wyniki premier league wyniki la liga wyniki serie a wyniki bundesliga wyniki transfery piłkarskie plotki transferowe transfer news kontuzje piłkarzy skład meczowy zapowiedź meczu analiza meczu typy sportowe kursy bukmacherskie sport kto wygra mecz jak obstawiać mecze jak czytać statystyki meczowe statystyki piłkarskie tabela ligi forma drużyny bilans meczów h2h statystyki skrót meczu highlights meczu najlepsze akcje meczu bramki z meczu powtórka meczu gdzie obejrzeć mecz legalny streaming sportowy darmowe wyniki sportowe darmowe wiadomości sportowe sport bez logowania sport na żywo online aplikacja sportowa apka sportowa portal sportowy serwis sportowy najlepszy portal sportowy sport dla początkujących trening dla początkujących plan treningowy dla początkujących plan treningowy w domu

Pozostałe działy