Pokrzywa — właściwości, działanie i przeciwwskazania
Monografia EMA opisuje tradycyjne stosowanie liścia pokrzywy w zwiększaniu ilości moczu, by przepłukać drogi moczowe jako uzupełnienie w łagodnych dolegliwościach, oraz w łagodzeniu niewielkich bólów stawów..
Redakcja Ezostylii · wskazania wg monografii Europejskiej Agencji Leków (HMPC) · aktualizacja 24.10.2026
Pokrzywa w skrócie
| Cecha | Opis |
|---|---|
| Nazwa łacińska | Urtica dioica |
| Surowiec | liść i ziele pokrzywy |
| Status w EMA | tradycyjne zastosowanie |
Na co pomaga pokrzywa — co mówi EMA
Monografia EMA opisuje tradycyjne stosowanie liścia pokrzywy w zwiększaniu ilości moczu, by przepłukać drogi moczowe jako uzupełnienie w łagodnych dolegliwościach, oraz w łagodzeniu niewielkich bólów stawów.
„Tradycyjne zastosowanie” oznacza, że skuteczność opiera się na długoletnim, bezpiecznym stosowaniu, a nie na badaniach klinicznych. „Dobrze ugruntowane zastosowanie” oznacza, że działanie potwierdzają badania.
Źródło wskazań: monografie ziół Europejskiej Agencji Leków (HMPC).
Jak przygotować i stosować
Napar przygotowuje się z suszonych liści. Młode liście po sparzeniu wrzątkiem tracą parzące właściwości i nadają się do jedzenia.
Przeciwwskazania, interakcje i bezpieczeństwo
Nie stosuj pokrzywy w celu „płukania” dróg moczowych, gdy lekarz zalecił ograniczenie płynów (choroby serca, nerek). Przy krwi w moczu, gorączce czy bólu podczas oddawania moczu idź do lekarza.
Informacje edukacyjne — nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty. Zioła mogą wchodzić w interakcje z lekami. W ciąży, podczas karmienia, u dzieci, przy chorobach przewlekłych i przyjmowaniu leków skonsultuj stosowanie ziół z lekarzem lub farmaceutą. Dawkowanie zawsze według ulotki konkretnego produktu.
W tradycji ludowej i ezoterycznej
Pokrzywa to w polskiej kuchni wiosenny przysmak: zupa z młodej pokrzywy, farsz do pierogów, susz do herbaty. Z włókien pokrzywy tkano kiedyś płótno. W tradycji ludowej pokrzywa chroniła przed urokami — wkładano ją pod próg.
Ciekawostka
Parzenie powodują mikroskopijne włoski zakończone kruchą główką z krzemionki — działają jak igły i wstrzykują m.in. histaminę i kwas mrówkowy.
Podobne zioła
Najczęstsze pytania
Na co jest pokrzywa?
Według monografii EMA liść pokrzywy jest tradycyjnie stosowany do przepłukiwania dróg moczowych w łagodnych dolegliwościach oraz przy niewielkich bólach stawów.
Czy pokrzywę można jeść?
Tak. Młode liście pokrzywy po sparzeniu wrzątkiem są jadalne — robi się z nich zupy, farsze i koktajle.