Sny o zmarłych: co mogą znaczyć według psychologii i sennika

Jak patrzą na to psychologowie

Sny o zmarłych bliskich są w żałobie bardzo częste. Psychologowie widzą w nich naturalną część przeżywania straty: mózg porządkuje wspomnienia, emocje i niedokończone sprawy. Badania z opieki hospicyjnej pokazują, że dla wielu osób takie sny są pocieszające, a nie przerażające.

Często zmieniają się z czasem: najpierw dotyczą choroby i śmierci, potem zmarły pojawia się zdrowy, spokojny, czasem coś mówi albo po prostu jest.

Co mówią tradycyjne senniki

• Rozmowa ze zmarłym: ważna wiadomość lub potrzeba podjęcia decyzji, której długo unikasz.
• Zmarły się uśmiecha: spokój, pojednanie, dobry czas po trudnym okresie.
• Zmarły milczy lub jest smutny: niewypowiedziane słowa; dobrze jest coś domknąć, choćby w liście.
• Zmarły daje coś w prezencie: w polskich sennikach zwykle zapowiedź pomyślności.
• Zmarły woła ze sobą: w tradycji to ostrzeżenie, by o siebie zadbać. Nie bój się: to symbol, a nie przepowiednia.

Senniki to tradycja ludowa, a nie wiedza naukowa. Najważniejsze jest to, co sen mówi Tobie. Swój sen możesz opisać w senniku online.

Co zrobić po takim śnie

• Zapisz sen od razu po przebudzeniu, z emocjami, które czułeś.
• Zapytaj siebie: czego mi dziś brakuje z tej osoby? Co chciałbym jej powiedzieć?
• Jeśli sny są bardzo częste, przerażające i odbierają sen, porozmawiaj z psychologiem.

Czytaj dalej

Wszystkie 30 tematów znajdziesz w dziale Tajemnice życia i śmierci.

Chcesz zadać własne pytanie? Zapytaj Lunę albo wylosuj kartę dnia.

Źródła

Grief, Wikipedia

Najczęstsze pytania

Dlaczego śni mi się zmarła osoba?

Według psychologów to naturalna część żałoby: mózg przetwarza wspomnienia i emocje związane ze stratą. Dla wielu osób takie sny są pocieszające.

Co znaczy sen, w którym zmarły się uśmiecha?

W tradycyjnych sennikach to znak spokoju i pojednania; psychologicznie często pojawia się, gdy żałoba zaczyna łagodnieć.