Strony działów Ezostylii

• Medytacja na nerwy: 5-minutowe techniki oddechowe5-minutowa medytacja na nerwy: oddech 4-7-8, box breathing i skan ciała MBSR krok po kroku. Proste techniki oddechowe dla początkujących.

Artykuły Ezostylii

• motoryzacjaSamochód elektryczny w domu: ile kosztuje ładowanie i czy to się opłaca…ładowania (ok. 10 procent przy ładowaniu z gniazdka, mniej przy wallboxie). Dla porównania: samochód spalinowy klasy kompakt pali 6–7 litrów benzyny na 100 km. Koszt 100 km przy ładowaniu w domu Taryfa całodobowa (ok. 1,00–1,20 zł/kWh brutto):…
• motoryzacjaŁadowanie auta elektrycznego: podstawy, koszty i błędy…publiczne DC bywa wyraźnie droższe niż ładowanie z gniazdka lub wallboxa. W praktyce wielu kierowców najtaniej ładuje auto nocą w domu, a najdrożej, gdy korzysta z ultraszybkiej stacji w trasie. Przykład jest prosty. Jeśli bateria ma pojemność około…
• motoryzacjaIle kosztuje utrzymanie samochodu? Realne liczby i plan…trzeba doliczyć także stacja ładowania samochodu , czyli wallbox, ewentualny montaż oraz opłaty za ładowanie poza domem. Jeśli masz możliwość ładowania nocą w domu, budżet łatwiej przewidzieć. Jeśli jeździsz w dłuższe trasy i korzystasz z ładowarek…
• MedytacjaOddech 4-7-8: jak wykonać technikę na spokój…Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing, 2018, https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2018.00353/full
• motoryzacjaZakup używanego samochodu: podstawy, błędy i checklista…samochodu elektrycznego , czy masz dostęp do gniazda domowego, wallboxa, czy częściej korzystasz z publicznej stacja ładowania samochodu . To wpływa na wygodę i koszty. Auto elektryczne może być korzystne w eksploatacji, ale tylko wtedy, gdy sposób…