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NaturForschungsbasiertWaldbaden ohne Mystik: Was die Wissenschaft über Shinrin-yoku sagt…von Cortisol. Buchempfehlung zur Vertiefung: Qing Li, „Waldbaden" Quellen Antonelli M. und weitere. Auswirkungen von Waldbaden auf die Cortisolwerte. International Journal of Biometeorology, 2019. DOI: 10.1007/s00484-019-01717-x.…
NaturForschungsbasiertWirkt „wilderes“ Grün besser? Biodiversität und menschliche Gesundheit…Verbindung zwischen städtischen Grünflächen und dem Wohlbefinden der Menschen. Urban Forestry & Urban Greening, 2021. DOI: 10.1016/j.ufug.2021.127105. Bildungsmaterial. Es ersetzt keine individuelle Diagnose, Psychotherapie oder medizinische Beratung.
ReisenKraftorte in Polen: 6 Orte für eine bewusste Reise…Quellen 1. UNESCO-Welterbestätte, Białowieża-Wald, 2024, https://whc.unesco.org/en/list/33/ 2. Nationales Institut für Kulturerbe, Historische Denkmäler, 2024, https://nid.pl 3. Allgemeine Direktion für Umweltschutz, Schutzformen der Natur…
NaturWaldbaden und Shinrin-Yoku: nachgewiesene Wirkungen…https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29887310/ Hansen MM, Jones R, Tocchini K, Shinrin-Yoku (Waldbaden) und Naturtherapie: Eine aktuelle Übersicht, International Journal of Environmental Research and Public Health, 2017, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5580555/…