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Natur & KräuterWaldbaden und Shinrin-Yoku: nachgewiesene Wirkungen…es ist und welche belegten Effekte es hat. Waldbaden, also Shinrin-Yoku, bedeutet nicht, im Wasser zu baden. Es ist ein achtsamer, ruhiger Spaziergang im Wald oder in einer anderen naturreichen Umgebung, mit der Absicht, bewusst mit der…
SchönheitRetinol, Säuren und Vitamin C – wie du sie ohne Reizungen kombinierstRetinol, Säuren, Vitamin C – wie du Inhaltsstoffe in einer bewussten Pflege kombinierst. In der modernen Hautpflege fällt es leicht, in die Falle des Zuviels zu tappen. Auf dem Regal steht ein Serum…
PsychologieBindungsstile in erwachsenen Beziehungen – wie beeinflussen sie dich?Bindungsstile in erwachsenen Beziehungen – was du darüber wissen solltest. Bindungsstile sind eines der wichtigsten Themen, wenn es um die Psychologie von Nähe, Emotionen und die Qualität…
UnternehmertumWie du eine Geschäftsidee in 7 Tagen prüfst: ein PlanWie du eine Geschäftsidee in einer Woche prüfst. Eine gute Geschäftsidee beginnt nicht mit großen Ausgaben, sondern damit, zu prüfen, ob jemand tatsächlich dafür bezahlen will. In der Praxis feilen…
PsychologieDas innere Kind in der Psychologie: Bedeutung und EinflussInneres Kind – was bedeutet das in der Psychologie? Der Begriff „inneres Kind“ ist keine formale klinische Diagnose, sondern eine hilfreiche Metapher, die in der populären Psychologie,…
UnternehmertumWie du eine Geschäftsidee in 7 Tagen prüfst: 5 GesprächeWie du eine Geschäftsidee in einer Woche prüfst: 5 Gespräche mit Kunden. Du hast eine Geschäftsidee und spürst, dass es Zeit ist, loszulegen. Das ist ein guter Moment, aber fang nicht mit Logo,…ReisenForschungsbasiertReisen in die Natur: Warum ein Ausflug in die Berge oder ans Wasser eine andere Wirkung haben kann als ein City-TripEin Ausflug in die Natur verbindet zwei potenziell regenerierende Faktoren: eine Auszeit von der Arbeit und den Kontakt zur natürlichen Umgebung. Probiere auch unser Tool: Artikel in…
UnternehmertumErste Kunden ohne Werbebudget – 30-Tage-PlanErste Kunden ohne Werbebudget, 30-Tage-Plan. Der Start eines eigenen Unternehmens sieht oft ähnlich aus. Du hast eine Idee, Fähigkeiten und die Bereitschaft zu arbeiten, aber das Werbebudget ist gleich null oder so klein, dass…
EsoterikChiromantie — wie man die Linien der Hand liest: Lebenslinie, Herzlinie und KopfzeileChiromantie — wie man die Linien der Hand liest: Lebenslinie, Herzlinie und Kopflinie Was ist Chiromantie? Chiromantie ist die Praxis, die Bedeutungen, die in der Hand geschrieben stehen, zu deuten. Einfach gesagt,…
GesundheitDas Erwachen der Kundalini: Symptome, die es wert sind, erkannt zu werdenDas Erwachen der Kundalini: Symptome, die es wert sind, erkannt zu werden. Was ist das Erwachen der Kundalini? Das Erwachen der Kundalini ist eine spirituelle Erfahrung, die als Aktivierung der…
Natur & KräuterEdelsteine und Energie: Wie sie unser Leben beeinflussenEdelsteine und Energie: Wie sie unser Leben beeinflussen Einführung in das Thema Edelsteine haben seit jeher einen wichtigen Platz in den Kulturen der Welt eingenommen. Sie wurden nicht…Haus & GartenWie richtet man einen kleinen Balkon für 500 zł ein? Plan und EinkäufeWie richtet man einen kleinen Balkon günstig ein, damit er bequem ist und kein Vermögen kostet? Ein kleiner Balkon in einem Mehrfamilienhaus muss kein Abstellraum für Wäscheständer, Erde und zufällige…