Ezostylia SearchWyniki dla „emotionale hygiene”· 4 wyniki
Szukaj tego w internecieArtykuły Ezostylii
TechnologiaMenedżer haseł od zera – konfiguracja w 20 minut…Piąty błąd, ignorowanie aktualizacji. ENISA wskazuje cyber hygiene jako zestaw podstawowych praktyk, które obejmują aktualizowanie oprogramowania i świadome zarządzanie ryzykiem, ENISA 2020. Dotyczy to także aplikacje związanych z bezpieczeństwem.…AfirmacjeWieczorne afirmacje na spokój i sen – praktyczny rytuał…lepiej. Źródła American Academy of Sleep Medicine, Sleep Hygiene, 2023, https://aasm.org/resources/factsheets/sleep-hygiene.pdf American Psychological Association, Stress effects on the body, 2024, https://www.apa.org/topics/stress/body…
TechnologiaBackup telefonu i komputera krok po kroku: zasada 3-2-1…Guide, 2012. NIST, Data Backup and Recovery, 2024. CISA, Cyber Hygiene Services, 2024. Google Support, Back up or restore data on your Android device, 2025. Apple Support, Back up iPhone, 2025. Artykuł ma charakter edukacyjny i nie stanowi porady…
GryMisje dzienne w grach przeglądarkowych bez wypalenia…Cleveland Clinic, materiały edukacyjne o screen time i sleep hygiene, 2024, https://health.clevelandclinic.org/ University of Oxford, Oxford Internet Institute, badania nad gaming and wellbeing, 2021, https://www.oii.ox.ac.uk/ Artykuł…