Strony działów Ezostylii

• Medytacja na nerwy: 5-minutowe techniki oddechowe5-minutowa medytacja na nerwy: oddech 4-7-8, box breathing i skan ciała MBSR krok po kroku. Proste techniki oddechowe dla początkujących.

Artykuły Ezostylii

• MedytacjaOddech 4-7-8: jak wykonać technikę na spokój…Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing, 2018, https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2018.00353/full

Aktualności

L

Greatist·12 min temu

Dlaczego mój bok boli, gdy biegnę? Wskazówki dotyczące przyczyn i zapobieganiaEN→PL

Czytaj więcej

B

BBC Business·4 dni temu

Healey provides some breathing space but things still set to get worse for mostEN

Czytaj więcej

N

The Guardian Environment·208 dni temu

US is ‘using Mexico as a garbage sink’ leading to ‘toxic crisis’, UN expert saysEN

Czytaj więcej

N

The Guardian Environment·334 dni temu

Revealed: Mexico’s industrial boomtown is making goods for the US. Residents say they’re ‘breathing poison’EN

Czytaj więcej