Ezostylia SearchWyniki dla „off the beaten path poland”· 12 wyników
Szukaj tego w internecieArtykuły Ezostylii
EzoterykaNeurobiologia snów a senniki: co nauka wie o marzeniach sennych…gradientowa.
Wreszcie warto przywołać wieloletnie badania Domhoffa (2003), który w obszernej monografii wykazał, że treści marzeń sennych są w dużej mierze ciągłością trosk i relacji życia na jawie. Śnisz o tym, co cię zajmuje, niepokoi i angażuje…
ZdrowieJak zacząć się ruszać po latach siedzenia, przewodnik oparty na nauce…jest ogromna. Analiza Ding i współpracowników opublikowana w The Lancet (Ding i in., 2016) wskazuje, że brak aktywności fizycznej generuje globalnie ponad 67 miliardów dolarów kosztów zdrowotnych rocznie i jest powiązany z milionami przedwczesnych…AfirmacjeOparte na badaniachJak afirmacje zmieniają mózg? Badania, fMRI i teoria…opór. W psychologii najczęściej mówi się tu o self-affirmation theory, czyli teorii samopotwierdzania, opisanej przez Claude'a Steele'a w 1988 roku. Według tej koncepcji człowiek potrzebuje poczucia spójności i własnej wartości. Gdy to poczucie…
AfirmacjeIntencja na tydzień: prosty rytuał poniedziałkowy krok po kroku…Psychologowie od lat obserwują zjawisko, które badacze Hengchen Dai, Katherine Milkman i Jason Riis nazwali efektem świeżego startu. Ich badania wykazały, że symboliczne granice czasowe, takie jak początek tygodnia, miesiąca czy roku, sprawiają, że ludzie…
EzoterykaEfekt Barnuma a horoskopy: psychologia, nauka i świadoma astrologia…astrologii natal jako metody opisywania osobowości.
Dean i Mather (1977) przeprowadzili krytyczny przegląd kilkudziesięciu lat badań nad astrologią natal, obejmujący literaturę z lat 1900 do 1976. Wnioski były podobne: nie udało się wykazać powtarzalnych,…
MedytacjaUważność w codziennych czynnościach: medytacja ukryta w życiu…miejsca na bezcelowe błądzenie myślami."
Thich Nhat Hanh, "The Miracle of Mindfulness" (1975)
Wietnamski mistrz zen Thich Nhat Hanh opisuje w "The Miracle of Mindfulness" zmywanie naczyń, chodzenie i oddychanie jako bramy do pełnego przebudzenia.…Zioła i ZdrowieOparte na badaniachMelisa: właściwości, zastosowanie i bezpieczeństwo według EMA…według badań i monografii EMA Melisa lekarska, czyli Melissa officinalis , należy do tych roślin, które od lat są obecne w domowych apteczkach, zielnikach i kuchni. W praktyce wiele osób sięga po nią wieczorem, w czasie napięcia albo po cięższym…
Natura i ZiołaKąpiele leśne i shinrin-yoku: udokumentowane efekty…własną uwagą. Źródła World Health Organization, Regional Office for Europe, Urban green spaces and health , 2016, https://www.who.int/europe/publications/i/item/9789289052498 Twohig-Bennett C, Jones A, The health benefits of the great…
AfirmacjeEfekt placebo i rytuał: dlaczego świece i afirmacje działają na mózg…mózgu."
Fabrizio Benedetti, Placebo Effects: Understanding the Mechanisms in Health and Disease (2008)
Benedetti (2008) precyzuje coś, co często umyka w popularnym dyskursie: efekt placebo nie jest jednorodnym zjawiskiem. To raczej parasol…
GryEzostylia Kingdoms: gra strategiczna jako przestrzeń rozwoju — przewodnik dla nowych graczy…wyjścia dla lepszej strategii.
Źródła
Hamari, J., Shernoff, D. J., Rowe, E., Coller, B., Asbell-Clarke, J., Edwards, T. (2016). Challenging games help students learn: An empirical study on engagement, flow and immersion in game-based learning.…
EzoterykaSynastria dla początkujących: astrologia relacji krok po kroku…Liz Greene, "Relating: An Astrological Guide to Living with Others on a Small Planet" (1977)
Liz Greene jako pierwsza połączyła synastrię z psychologią jungowską w sposób systematyczny. Jej podejście, opisane w "Relating" (1977), proponuje…
PsychologiaStawianie granic bez poczucia winy, jak rozwinąć tę umiejętność…„czego ja potrzebuję w tej chwili?".
Bessel van der Kolk w The Body Keeps the Score (2014) wnosi do tej rozmowy wymiar somatyczny. Trudności z granicami mają często cielesne zakorzenienie w doświadczeniach wczesnodziecięcych: ciało pamięta…