Ezostylia SucheErgebnisse für „Arbeit mit dem inneren Kind”· 12 Treffer
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PsychologieDas innere Kind in der Psychologie: Bedeutung und EinflussInneres Kind – was bedeutet das in der Psychologie? Der Begriff „inneres Kind“ ist keine formale klinische Diagnose, sondern eine hilfreiche Metapher, die in der populären Psychologie,…
PsychologieGrenzen setzen ohne Schuldgefühle: Wie du diese Fähigkeit bewusst entwickelst…weh tut, eine Einordnung von Bindungsmustern, das Konzept des inneren Kindes und des Reparenting, ein Protokoll für das Gefühlsjournal, Kommunikationstechniken und einen 30-Tage-Übungsplan. Jede auf Forschung basierende Aussage ist klar mit einer…AffirmationenAffirmationen für Kinder: Sprache, Beispiele und FamilienritualeAffirmationen für Kinder: Wie du sprichst, um zu stärken, statt Druck zu machen. Affirmationen für Kinder sind keine magischen Formeln und keine schnelle Methode für perfektes Verhalten. In der Praxis…
PsychologieGrenzen setzen ohne Schuldgefühle, so funktioniert es wirklich…Muster aus der Vergangenheit, das man mühsam, aber wirksam bearbeiten kann.
Dieser Artikel begleitet dich auf deinem gesamten Weg: von den psychologischen Grundlagen von Grenzen über die Neurobiologie von Scham bis zur Arbeit mit dem inneren Kind,…
PsychologieBindungsstile in erwachsenen Beziehungen – wie beeinflussen sie dich?…Beziehungen schwierig werden. Obwohl die Bindungstheorie aus den Arbeiten von John Bowlby aus dem Jahr 1969 und den Untersuchungen von Mary Ainsworth aus dem Jahr 1978 zur frühen Bindung des Kindes an die Bezugsperson stammt, zeigt die moderne…
PsychologieWie man Emotionen benennt und warum man das im Alltag tun sollte…gewöhnliche Situationen, Gespräche mit dem Partner, Spannungen am Arbeitsplatz, Ärger über sich selbst, Schuldgefühle oder Enttäuschungen. Wenn du nicht benennen kannst, was in dir vorgeht, ist es schwerer, gut für dich zu sorgen, und andere verstehen dich…
GesundheitArbeit mit dem Schatten von Jung – effektive Übungen für innere HarmonieArbeit mit dem Schatten von Jung – effektive Übungen für innere Harmonie Einführung in das Thema Die Arbeit mit dem Schatten im Sinne von Jung ermutigt dazu, sich dem zu stellen,…
AffirmationenIntention für die Woche: Ein einfacher Montagsritual-Schritt für Schritt…der MBSR-Kurse leitet und mit dessen Programmen Teilnehmende gearbeitet haben, formulierte es so: Eine Intention kann man nicht „verfehlen“, weil sie kein Ankunftspunkt ist, sondern eine Richtung der Bewegung. Diese scheinbar subtile Unterscheidung…
PsychologieWie man Gefühle benennt und warum es sich lohnt…KI-Orakel. Gefühle zu benennen wirkt wie das Ordnen einer inneren Landkarte. Wenn du Wut von Frustration, Angst von Unsicherheit, Scham von Schuldgefühl unterscheidest, erhält dein Geist mehr Daten. Forschungen aus der Emotionspsychologie…
PsychologieShadow Work Journal Prompts: 30 Fragen für tiefe Selbstentdeckung…Fragen für tiefe Selbstentdeckung Einführung in die Schattenarbeit Schattenarbeit ist ein ruhiges, achtsames Eintauchen unter die Oberfläche täglicher Reaktionen, um das zu sehen, was normalerweise verborgen bleibt. Im spirituellen Sinne geht…
KIPrompt-Vorlage für die Arbeit: Rolle, Kontext, Aufgabe, FormatPrompt-Vorlage für die Arbeit: Rolle, Kontext, Aufgabe, Format Wenn du Tools wie einen KI-Chat oder einen KI-Assistenten nutzt, wirst du schnell eine Sache merken: Die Qualität der Antwort hängt zu einem…
TechnologieSmartphone, Tablet oder Laptop? Wie du kaufst, ohne zu viel zu bezahlenSmartphone, Tablet, Laptop – wie du ein Gerät für Arbeit und Lernen auswählst, ohne zu viel auszugeben Der Kauf neuer Technik kann leicht zu einem Wettlauf um Spezifikationen werden. Hersteller locken mit Schlagworten zur künstlichen…