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AffirmationenPlacebo-Effekt und Ritual: Warum Kerzen, Affirmationen und Intentionen auf das Gehirn wirkenPlacebo-Effekt und Ritual: Warum Kerzen, Affirmationen und Intentionen auf das Gehirn wirken. Wenn du vor dem Kartenlegen eine Kerze anzündest oder am Morgen eine Spiegel-Affirmation…Kräuter & NaturForschungsbasiertAshwagandha: Was die Wissenschaft über Stress und Schlaf sagt…kann mit einer Verringerung von subjektivem Stress und Angst im Vergleich zu Placebo verbunden sein. In einigen Studien wurde auch ein Rückgang des Cortisolspiegels beobachtet, welcher ein Marker für die Stressreaktion ist. Zwei Einschränkungen sind jedoch notwendig.…
Haus & GartenGarten auf einem kleinen Grundstück: Planung, Bereiche und Pflanzen…der Royal Horticultural Society liegt das Prinzip »die richtige Pflanze am richtigen Ort« zugrunde, das die Wahl von Pflanzen entsprechend den konkreten Standortbedingungen umfasst und zu den Grundlagen erfolgreichen Gärtnerns gehört. Es hilft, Wasserverlust, Krankheiten und missratene Pflanzungen zu vermeiden.…
AutomobilitätLaden eines Elektroautos: Grundlagen, Kosten und Fehler…Laden, 2024. NREL, Elektrische Fahrzeuge zu Hause, am Arbeitsplatz und an öffentlichen Ladestationen laden, 2023. Europäische Beobachtungsstelle für alternative Kraftstoffe, EV-Ladeinfrastruktur und Zugang, 2024. NHTSA, Sicherheit von Elektrofahrzeugen und Ladeanleitungen,…Kräuter & NaturForschungsbasiertTees zum Einschlafen: Was laut Studien wirklich hilft…sind klinische Studien am Menschen, am besten randomisiert und placebokontrolliert. Die dritte Ebene sind systematische Übersichten und Metaanalysen, die mehrere Studien zusammenführen und deren Qualität bewerten. Diese Unterscheidung ist entscheidend.…
PsychologieForschungsbasiertDeep Work: Wie du im Zeitalter der Benachrichtigungen deine Konzentration zurückgewinnst…Leistung oder Ablenkung? Ein Workshop über den Einsatz von KI in Arbeitsumgebungen — Ambika Shahu, Philipp Wintersberger et Link Form KI als Tutor zur KI als Mit-Regulator: Ein Deep-Learning-Ansatz für kognitive und motivationales Słup…
MeditationAchtsamkeit in alltäglichen Handlungen: Meditation im Verborgenen des Lebens…Meditation eine wirklich belastbare Studie mit einer echten Placebo-Kontrollgruppe durchzuführen: Die Teilnehmenden wissen, was sie tun, was ihre Erwartungen und somit die Ergebnisse beeinflussen kann. Drittens ist die Messung informeller Praktiken…