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Natur & KräuterMelisse, Lavendel und Kamille für Ruhe – was wir wissen…Kräuter für Ruhe: Melisse, Lavendel, Kamille – was wir wirklich wissen. Wenn der Stress steigt, greifen viele Menschen ganz automatisch zu Kräutern. In polnischen Haushalten tauchen am häufigsten Melisse, Lavendel und Kamille auf. Das ist eine…
ReisenVerantwortungsvolle Reisen: Wie du einen kleineren Fußabdruck hinterlässtVerantwortungsvolles Reisen: Wie du realistisch weniger Spuren hinterlässt. Reisen kann dich wachsen lassen, Achtsamkeit fördern und eine Verbindung zu einem Ort aufbauen, aber sie können auch den Druck…Kräuter & NaturForschungsbasiertMelisse: Eigenschaften, Anwendung und Sicherheit gemäß EMAMelisse, Eigenschaften und Anwendung nach Studien und EMA-Monographien Die Echte Melisse, also Melissa officinalis, gehört zu den Pflanzen, die seit Jahren in Hausapotheken, Kräuterbüchern und Küchen präsent sind. In…
Natur & KräuterWaldbaden und Shinrin-Yoku: nachgewiesene Wirkungen…achtsamer, ruhiger Spaziergang im Wald oder in einer anderen naturreichen Umgebung, mit der Absicht, bewusst in Kontakt mit der Natur zu kommen. Die Praxis entstand in Japan und wird heute immer häufiger in Studien zum Wohlbefinden, zu Stress…
EsoterikNumerologie von Vorname und Nachname - kostenloser numerologischer RechnerNumerologie von Vorname und Nachname - kostenloser numerologischer Rechner Was ist Numerologie? Numerologie ist eine Wissenschaft, die den Einfluss von Zahlen auf unser Leben und die Welt um uns herum…
EsoterikNumerologie von Vorname und Nachname: Wie Zahlen die Persönlichkeit formenNumerologie von Vorname und Nachname: Wie Zahlen die Persönlichkeit formen Was ist Numerologie? Die Numerologie ist eine alte Wissenschaft, die den Einfluss von Zahlen auf unser Leben und unsere Persönlichkeit…- EsoterikNumerologie des Vornamens und Nachnamens – Wie berechnet man die Seelenzahl?Numerologie des Vornamens und Nachnamens – Wie berechnet man die Seelenzahl? Was ist die Seelenzahl? Die Seelenzahl in der Numerologie zeigt Ihre tiefsten Bedürfnisse, Motivationen und das, was Sie…
EsoterikSynastrie für Anfänger: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur BeziehungsastrologieSynastrie: Beziehungsastrologie für Anfänger
Wenn du anfängst, dich für Astrologie zu interessieren und deine erste Begegnung mit deinem eigenen Horoskop hinter dir hast, taucht…ReisenForschungsbasiertReisen in die Natur: Warum ein Ausflug in die Berge oder ans Wasser eine andere Wirkung haben kann als ein City-TripEin Ausflug in die Natur verbindet zwei potenziell regenerierende Faktoren: eine Pause von der Arbeit und Kontakt mit der natürlichen Umgebung. Probiere auch unser Werkzeug: Artikel in diesem Bereich.…
PsychologieBindungsstile in erwachsenen Beziehungen – wie beeinflussen sie dich?Bindungsstile in erwachsenen Beziehungen: Was du darüber wissen solltest. Bindungsstile sind eines der wichtigsten Themen, wenn es um die Psychologie von Nähe, Emotionen und die Qualität der täglichen Kommunikation geht…
Natur & KräuterMorgenspaziergang im Morgengrauen – wie das Morgenlicht unseren zirkadianen Rhythmus harmonisiert…Tageszeiten nur schwer findest. Die Luft ist oft kühler, die Natur erwacht Schritt für Schritt, und das Licht ist weich, sagt dem Körper aber zugleich sehr klar, dass der Tag beginnt. Wenn dich die Natur, der Wechsel der Jahreszeiten und tägliche…
AffirmationenAfirmationsjournal: Wie man es effektiv und regelmäßig führtAfirmationsjournal: wie man es klug und regelmäßig führt Ein Afirmationsjournal ist ein einfaches Werkzeug für die tägliche Arbeit daran, was du über dich denkst, wie du Intentionen aufbaust und…