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Psychologie14-tägiger digitaler Detox – Schritt für SchrittWas ist ein digitaler Detox und warum ist er wichtig? Ein digitaler Detox ist die bewusste Einschränkung der Nutzung elektronischer Geräte, um die psychische und physische Gesundheit zu verbessern.…
TechnologiePasswort-Manager von Grund auf – Einrichtung in 20 Minuten…und zugleich sinnvollsten Werkzeuge zur Verbesserung deiner digitalen Hygiene. Laut NIST, also dem amerikanischen National Institute of Standards and Technology, sollten gute Authentifizierungspraktiken vorhersehbare Muster vermeiden und die…
TechnologieSmartphone, Tablet oder Laptop? Wie du kaufst, ohne zu viel zu bezahlen…und Materialien findest du auch im Ezostylia-Service. Wenn du digitale Kompetenzen ausbauen willst, sieh dir den Technologiekatalog an. Für die tägliche Organisation von Dateien und Dokumenten kann auch der Scanner hilfreich sein, und wenn…
TechnologieWi-Fi 7, USB-C und eSIM – was ändert sich im täglichen Gebrauch?…verwalten. Wenn Ihnen Komfort, Cybersicherheit und eine gute digitale Hygiene am Herzen liegen, lohnt es sich zu verstehen, was sich hier wirklich ändert. In diesem Artikel finden Sie praktische Erklärungen dazu, was eine eSIM ist, wie man eine…
TechnologiePasskeys und 2FA – wie du Google-, Apple- und Bankkonten effektiv schützt…ist ein edukativer Beitrag aus dem Bereich Cybersicherheit und digitale Hygiene und ersetzt weder Herstelleranleitungen noch fachliche Beratung. Warum ein Passwort allein nicht mehr reicht Laut NIST in den Digital Identity Guidelines von 2024…
EsoterikOnline-Digitale-Seance: Kann man die traditionelle Sitzung ersetzen?Online-Digitale-Seance: Eine neue Ära der Spiritualität. In der Zeit intensiver technologischer Entwicklung verlagern sich immer mehr spirituelle Praktiken in die Online-Welt. Für viele Menschen…
EsoterikRunen online: Antike Weisheit in der digitalen WeltRunen online: Antike Weisheit in der digitalen Welt. Was sind Runen? Runen sind antike Zeichen, die ihre Wurzeln im kulturellen Erbe der nordischen Völker haben. Die Geschichte der Runen reicht bis in die vorchristliche…
TechnologieNeues Smartphone: Worauf du außer der Kamera achten solltest…Arbeitskultur, Display, Akku und darauf, wie das Smartphone die digitale Hygiene unterstützt. Das ist heute besonders wichtig, weil mobile Technologie zum Zentrum des Alltags geworden ist. Das Smartphone dient für Banking, Kommunikation, Arbeit,…
TechnologieTelefon- und Computer-Backup Schritt für Schritt: die 3-2-1-Regel…wichtig ist ein regelmäßiges Backup von Telefon und Computer. Gute digitale Hygiene muss nicht kompliziert sein, wenn du sie auf ein einfaches 3-2-1-Schema aufbaust. Die 3-2-1-Regel wird in der Cybersicherheit und bei Backups breit eingesetzt, weil…
PsychologieForschungsbasiertDeep Work: Wie du im Zeitalter der Benachrichtigungen deine Konzentration zurückgewinnst…Artikel in diesem Bereich. Das moderne Arbeitsumfeld, das von digitalen Benachrichtigungen überflutet wird, zwingt uns zu häufigem Aufmerksamkeitswechsel. Dieser Mechanismus ist für das Gehirn äußerst kostspielig, da er von uns verlangt, ständig…
NachrichtenWie man Nachrichten aus Polen Schritt für Schritt verifiziert…University of Oxford (2024) stoßen Nutzer immer häufiger über digitale Plattformen auf Nachrichten und nicht direkt über die Website der Redaktion. Das bedeutet eines: Die Nachricht kann wahr sein, aber aus dem Kontext gerissen, durch einen Algorithmus…
KIPersönlichkeitsanalyse durch KI: Eine neue Ära der SelbstkenntnisPersönlichkeitsanalyse durch KI: Eine neue Ära der Selbstkenntnis. Einführung in das Thema. Die Persönlichkeitsanalyse wird zunehmend zu einem beliebten Werkzeug, das hilft, das i…