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SchönheitHaarpflege nach Porosität Schritt für Schritt…Das Buch von Robbins, „Chemical and Physical Behavior of Human Hair“, gehört seit Jahren zu den grundlegenden Quellen über die Eigenschaften von Haar und bestätigt, dass unter anderem der Aufbau des Haarschafts, die Feuchtigkeit, chemische Behandlungen…
GesundheitWie du nach Jahren des Sitzens wieder in Bewegung kommst – ein wissenschaftlich fundierter Leitfaden…Verhaltenmedizin.
Levine J.A. (2014). Steh Auf! Warum Dein Stuhl Dir Schaden zufügt und was Du dagegen tun kannst. St. Martin's Press.
McGonigal K. (2019). Die Freude an der Bewegung. Avery.
Fogg B.J. (2019). Kleine Gewohnheiten: Die kleinen Veränderungen, die alles verändern…
PsychologieGrenzen setzen ohne Schuldgefühle: Wie du diese Fähigkeit bewusst entwickelst…Quellen
Linehan, M. M. (1993). Kognitive Verhaltenstherapie bei Borderline-Persönlichkeitsstörung. Guilford Press.
Alberti, R. E., Emmons, M. L. (1970). Ihr perfektes Recht: Ein Leitfaden für durchsetzungsfähiges Verhalten. Impact Publishers.…
SchönheitHautpflege Schritt für Schritt: einfacher Minimalismus…Akademie der Dermatologie, Wie man Haare richtig shampooniert und pflegt, 2024, https://www.aad.org FAQ Reicht minimalistische Pflege bei Hautproblemen aus? Oft ja, als Basis. Bei leichten Bedürfnissen genügen Reinigung und Feuchtigkeitspflege…