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Natur & KräuterWaldbaden und Shinrin-Yoku: nachgewiesene Wirkungen…achtsamer, ruhiger Spaziergang im Wald oder in einer anderen naturreichen Umgebung, mit der Absicht, bewusst in Kontakt mit der Natur zu kommen. Die Praxis entstand in Japan und wird heute immer häufiger in Studien zum Wohlbefinden, zu Stress…