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MeditationAchtsamkeit in alltäglichen Handlungen: Meditation im Verborgenen des Lebens…Achtsamkeit im Handeln? Definition und Unterschied zwischen formaler und informeller Meditation. Achtsamkeit, auf Englisch mindfulness, ist die absichtsvolle, nicht wertende Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf das, was in diesem Moment geschieht,…