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Ezostylia-Artikel
Affirmationen30 Affirmationen für Selbstvertrauen – wie du sie auf dich zuschneiden kannst30 Affirmationen für Selbstvertrauen und wie du sie auf dich zuschneiden kannst. Affirmationen für Selbstvertrauen sind keine magische Formel, können aber ein praktisches Werkzeug sein…
AffirmationenWie man Affirmationen natürlich und ohne Künstlichkeit schreibtWie man Affirmationen schreibt, die nicht künstlich klingen Affirmationen können die tägliche Motivation unterstützen, Intentionen ordnen und helfen, die eigenen Überzeugungen wahrzunehmen.…AffirmationenMorgendliche Affirmationen für jeden Tag – 21 Sätze und eine PraxisMorgendliche Affirmationen für jeden Tag, 21 Sätze und wie man sie verwendet. Der Morgen bestimmt oft den Ton für den ganzen Tag. Wie du die ersten Minuten nach dem Aufwachen gestaltest, beeinflusst…
AffirmationenAfirmationsjournal: Wie man es effektiv und regelmäßig führtAfirmationsjournal: wie man es klug und regelmäßig führt. Ein Afirmationsjournal ist ein einfaches Werkzeug für die tägliche Arbeit daran, was du über dich denkst, wie du Absichten formulierst...AffirmationenForschungsbasiertWie verändern Affirmationen das Gehirn? Studien, fMRI und TheorieWie Affirmationen das Gehirn verändern und was die Forschung wirklich zeigt. Affirmationen sind heute überall. Sie tauchen in Notizbüchern, Apps, Audioaufnahmen und morgendlichen Ritualen…
AffirmationenAffirmationen für Kinder: Sprache, Beispiele und FamilienritualeAffirmationen für Kinder, wie du sprichst, um zu stärken, statt Druck auszuüben. Affirmationen für Kinder sind keine magischen Formeln und keine schnelle Methode für perfektes Verhalten.…
AffirmationenAbendliche Affirmationen für Ruhe und Schlaf – ein praktisches RitualAbendliche Affirmationen für Ruhe und besseren Schlaf, wie du den Kopf vor der Nacht beruhigst. Der Abend ist der Moment, in dem der Körper langsamer werden möchte, doch der Geist kommt oft erst…
AffirmationenAffirmationen und Psychologie: Was wirklich funktioniertAffirmationen und Psychologie: Was funktioniert und was nicht. Affirmationen sind eines der populärsten Themen im Bereich der persönlichen Entwicklung, aber auch eines der am meisten…
AffirmationenPlacebo-Effekt und Ritual: Warum Kerzen, Affirmationen und Intentionen auf das Gehirn wirkenPlacebo-Effekt und Ritual: Warum Kerzen, Affirmationen und Intentionen auf das Gehirn wirken.
Wenn du vor dem Kartenlegen eine Kerze anzündest, wenn du am Morgen einer Spiegel-Affirmation zuflüsterst oder wenn du für einen…
AffirmationenIntention für die Woche: Ein einfacher Montagsritual-Schritt für Schritt…Stundenplan, keine Aufgabenliste. Eine innere Ausrichtung.
Affirmation. Ein Satz in der Gegenwart, in der ersten Person Singular, der deine Intention in identitätsbezogener Form bestätigt. Beispiel: Statt „ich werde ruhiger sein“, schreibe…
PsychologieEmotionsjournal: wie du es führst, damit es dir wirklich hilftEmotionsjournal, wie du es führst, damit es wirkt Ein Emotionsjournal ist ein einfaches Werkzeug aus der Psychologie, das deine Selbstwahrnehmung stärken, Erlebnisse ordnen und die Kommunikation…
AffirmationenIntention für die Woche: ein einfaches Montagsritual…Energie und Entscheidungen auf die kommenden Tage. Im Bereich der Affirmationen zählt Einfachheit. Gut formulierte Intentionen, kurze Affirmationen, ein Moment der Dankbarkeit und eine einzige kleine Handlung können die Motivation wirksamer unterstützen…